على مر السنين ، يفقد الجلد قوته ومرونته وتظهر التجاعيد والطيات. يحاول الجنس العادل أن يفعل كل شيء لتأخير ظهور علامات الشيخوخة الواضحة. إنه لأمر مخز أنه في بعض الأحيان حتى الاستخدام المنتظم لمستحضرات التجميل باهظة الثمن لا يعطي التأثير المتوقع والدائم. لماذا يحدث هذا؟
ما الذي يسبب شيخوخة الجلد السريعة؟
تؤثر العديد من العوامل على حالة الجلد. يسمى:
- نظام غذائي غير متوازن ، بما في ذلك الأطعمة المقلية والمالحة والمدخنة والحلوة ؛
- الهواء الداخلي الجاف خلال موسم التدفئة ؛
- العوامل البيئية السلبية: الرياح والغبار والصقيع وغازات العادم وأشعة الشمس وما إلى ذلك ؛
- العناية بالبشرة غير الكافية أو الغياب التام ؛
- نقص الفيتامينات والمعادن.
- الإجهاد والاضطرابات العصبية.
- تناول بعض الأدوية.
دعونا نحاول معرفة ما يجب تغييره في الحياة ، والعادات التي يجب التخلص منها ، والعادات التي يجب اكتسابها من أجل الحفاظ على نعومة البشرة وجمالها لأطول فترة ممكنة.
أسلوب حياة صحي
مهما بدا ذلك مبتذلاً ، لكن أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تتخلى عن العادات السيئة. من المؤكد أن التدخين والكحول لا يعززان الصحة ، وأي مشاكل في الجسم تؤثر على حالة الجلد على الفور. يصاب بالجفاف ويبدو باهتًا ومترهلًا.
تأكد من الانتباه إلى كمية المياه النقية التي تشربها. لن تحل القهوة والشاي والمشروبات السكرية وحتى العصائر الطازجة محل الماء العادي. تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1. 5 لتر يوميًا. الكمية تعتمد على وزن الجسم.
حاول ألا تفرط في تناول الطعام: قم من على الطاولة عندما يكون هناك شعور طفيف بالجوع. هذا ينطبق بشكل خاص على وجبة المساء.
الحصول على قسط كاف من النوم. أثناء النوم ، يجدد الجلد نفسه ، لذلك كلما زاد نومنا ، أصبحنا أجمل. قبل أن تغفو ، حاول أن تفكر فقط في الخير والحلم ولا تحاول بأي حال من الأحوال الخوض في المشاكل التي لم يتم حلها. يجب أن يكون السلام والهدوء رفقائك المخلصين قبل الذهاب إلى الفراش. تذكر أن قلة النوم المنتظمة ستظهر قريبًا في انخفاض في لون بشرة الوجه والجسم كله.
امشِ في الهواء الطلق قدر الإمكان. في أي فرصة ، اخرج من المدينة إلى الطبيعة - ستستفيد بالتأكيد. ستعود إلى المنزل مع أحمر خدود صحي ومتألق في عينيك.
تدليك الوجه والجمباز
تدليك الوجه والجمباز يصنعان العجائب. مع الاستخدام المنتظم لهذه الطرق ، يتغير الجلد في غضون أسابيع قليلة. الحقيقة هي أنه خلال جلسات الشفاء ، يتم تسريع الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي. تتلقى خلايا الجلد المزيد من العناصر الغذائية.
يمكن عمل تدليك خفيف في المنزل. الفلفل في بداية الإجراء ، نظف وجهك واغسل يديك بالصابون. بلمسات لطيفة من أطراف أصابعك ، اتبع خطوط التدليك بدقة ، واضغط برفق على الجلد. يجب أن تشبه حركاتك التنصت. سيكون التدليك أكثر فعالية إذا قمت بوضع السيروم أو علاج وجهك بمكعبات الثلج المصنوعة من الشاي الأخضر قبل ذلك.
بعد حوالي أسبوع ، سيتحول الجلد ، وسيصبح أكثر مرونة وحتى. كما أن التدليك يساعد في التغلب على التورم.
كريمات وأمصال ومستحضرات للعناية بالبشرة
يمكننا أن نقول بأمان أن مستحضرات التجميل هي واحدة من أكثر الطرق شيوعًا لتحويل بشرة الوجه. من السهل شرح ذلك: لقد اشتريت البرطمان المرغوب فيه واستخدمته لصحتك. لكن هذه الأموال لا تعطي دائمًا التأثير المتوقع. تشتري النساء المزيد والمزيد من المنتجات ، بما في ذلك منتجات العناية بالبشرة ، لكن المشاكل لا تزال قائمة. في هذه الحالة ، يجب عليك الاتصال بطبيب التجميل الذي سيساعدك في اختيار نظام رعاية. لكن فقط بعض الجنس العادل يقرر القيام بذلك.
إذا كان لديك الوقت والرغبة في إنشاء منتجات مضادة للشيخوخة بيديك ، فمن الأفضل أن تبدأ بوصفات بسيطة. نحن نقدم واحد منهم. قم بقياس كل ملعقة حلوى من زبدة الكاكاو وزبدة نبق البحر. حركي وأضيفي 3-4 قطرات من محلول زيتي من فيتامينات أ و هـ. ضعي الكريم فور تنظيف البشرة الرطبة. لتحقيق أقصى قدر من الفعالية ، غطي وجهك بالسيلوفان أو الرق. بعد حوالي 15-20 دقيقة ، يجب إزالة بقايا المنتج بمنديل.
يمكنك استبدال هذا الكريم بالكريم الصناعي. وتأكد من مشاهدة رد فعل الجلد ، فحتى المنتجات الطبيعية تمامًا ليست مناسبة للجميع. لديهم أيضا رد فعل تحسسي.
أقنعة تنعيم الوجه
ينصح أخصائيو التجميل بتضمين الأقنعة في العناية المنتظمة بالبشرة. لحسن الحظ ، أصبح اختيارهم الآن رائعًا ، يمكنك الحصول عليه لكل ذوق ومحفظة. أو جربي تحضير منتجات التنعيم ومكافحة الشيخوخة بنفسك. الميزة الرئيسية لهذه المنتجات هي طبيعتها. نحن نقدم العديد من وصفات القناع التي أثبتت جدواها.
- قناع بالزيت والموز.
يوجد منتجان فقط في هذه الوصفة: الموز والزبدة. قشر وهرس الموز أولاً. خذ ملعقة كبيرة من كل مكون وحركه. يُوزّع المزيج على كامل الوجه ويترك لمدة 15-18 دقيقة. قومي بإزالة القناع بقطعة قطن مبللة بالماء الدافئ ، ثم اغسليها بالماء الدافئ ، امسحي بشرتك بمكعب ثلج وضعي المرطب.
- أقنعة النشا.
بمساعدة النشا ، يمكنك ترتيب البشرة بسرعة: ناعمة ، تجعلها ناعمة وحريرية. إذا لم تكن قد أدخلت هذا المنتج في وصفات الأقنعة المنزلية ، فتأكد من التجربة. نحن على يقين من أن النتيجة ستفاجئك.
- قناع نشا الموز.
اهرسي نصف موزة في عصيدة واخلطيها مع ملعقة كبيرة من نشا البطاطس. انشر الكتلة الناتجة في طبقة سميكة على الوجه باستخدام أصابعك أو ملعقة. بالنسبة للتعرض ، سيستغرق الأمر نصف ساعة على الأقل. اشطفي القناع بالماء في درجة حرارة الغرفة.
- قناع بعصير التفاح والنشا.
ضع علامة على ملعقة كبيرة من النشا والقشدة الحامضة ، وحركها واسكب ملعقة صغيرة من عصير التفاح. ضعي الخليط على وجهك. بعد 18-20 دقيقة ، اغسل بالماء الدافئ. الخليط له تأثير منشط وشديد ، فهو ينعم البشرة تمامًا. قم بإجراء علاجات التجميل عدة مرات في الأسبوع لمدة شهر.
- قناع الأفوكادو.
سوف يروق هذا القناع لأولئك الذين لا يحبون إعداد منتجات متعددة المكونات. يتكون من منتج واحد فقط: الأفوكادو ، الذي ، حتى لو كان وحده ، له تأثير مفيد على الجلد. قم بتحويل جزء من الفاكهة إلى عصيدة وقم بتطبيق طبقة متساوية على جلد الوجه بالكامل ، حتى في منطقة العين. بعد 30 دقيقة ، قم بإزالة العصيدة بقطعة قطن واغسلها.